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心理学系
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開設日: 2007/11/12
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anjerike
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グループタグ / 感情コントロール
( 2件 )
感情コントロール―感情コントロール・感情マネジメントとは
以前より、漠然とですが、感情を論理でコントロールできないといけないなと感じていました。 表現を変えると(語弊を生む表現かもしれませんが)、自分を客観的・論理的・抽象的に将棋の駒のように動かすといいますか、この「現実」、この「感情」から離れて、第三者の感覚でゲームの駒のように自分を冷静に操作できるようになりたいと思ったこ...
感情コントロール
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メンタルタフネス
全体公開 2008/09/22
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博多ラーメン
感情コントロール―REBT(論理療法・理性感情行動療法)のテンプレート
テーマ 1.外界の事実・出来事 2.感情(~が耐えられない・我慢できない等)ないしは否定的な自動思考 3.マスト・ビリーフ(感情の背後にある勝手な・無意識的な考え方・思い込みなど) 4.論駁・人生哲学など 1/1
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