資料:2件
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安静は体にどのような効果があるの?
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安静は体にどのような効果があるの? 安静は筋肉に負荷が掛からない状態をいい、新陳代謝を最小限にすることができます。安静時には次のような体の変化があわられる 1.安静臥床時の呼吸 ●臥床により横隔膜は2cm上昇(空気500mgの差)します。肺活量は4~7%減少します。 ●安静...
550 販売中 2009/04/15
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運動による体への影響は
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運動による体への影響 運動は新陳代謝を高め、呼吸を早く大きく激しくし、脈拍や1回心拍出量を増やして、全身の筋肉と皮膚の血流を増加させ(皮膚血管が拡張する)、顔面の紅潮やや発汗を起こします したがって筋肉運動はエネルギーをかなり使い、臓器(心臓、肺)に負担をかける...
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