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スポーツ科学に関するレポートです。
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スポーツ科学入門
僕はスポーツのトレーニングについて疑問を持っていました。今はあまり見かけなくなりましたが、それでもなお存在する日本の根性論的なトレーニングと、欧米の合理的なトレーニングでは圧倒的に後者の方がいいのではないかと思っていました。それはなぜかというと、僕が通っていた高校のラグビー部は指導者がイギリスの人で休みの日の練習は午前中に多くて3時間程度で平日は2時間程度で、これは周りの高校に比べ格段に少ない数字でしたがいつも成績は県でもトップクラスであったからです。それプラス僕は日本の年功序列制みたいなものが嫌いで、そのラグビー部の指導者も選手もファーストネームで呼び合っているのにとても...
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