資料紹介

課題内容：ストレッサーがあってもストレス反応が起こりにくくなるためには、どのようなことができるだろうか。個人でできること、職場でできること、組織全体でできることに分けて、具体例を挙げて述べなさい。

レポート作成の参考になれば。丸写しはしないでください。

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令和５年の労働安全衛生調査の結果によると、「仕事や職業生活に関する強い不安、悩み、ストレスがある人たち」の中で、その原因を「対人関係（セクハラ・パワハラを含む）」としたのは全体の29.6％であり、すべての原因の中で２番目に多かった。例えば休憩室で昼食中に世間話をすること、車で移動中に上司と会話すること、休日に旅行したらお土産を買って職場で配ること、飲み会に出席することは、円滑な対人関係を保つために多くの労働者が行うだろう。対人関係の失敗は適応障害や精神疾患につながることがある。本稿は、対人関係によるストレッサーがあってもストレス反応が起こりにくくなる方法について、個人レベル、職場レベル、組織レベルに分けて述べる。
ストレス反応はストレッサーが本人にとって脅威的であり対処できないと判断された場合に生じる。ストレス反応を起こりにくくするにはストレッサーへの対処法を備えておくことが有効である。ストレス事態に対して何らかの対処を行うことをコーピングとよび、問題焦点型コーピングと情動焦点型コーピングの2つに大きく分類される。問題焦点型コーピングは、環境を変えるために行動を起こすことで問題を解決し...

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